5月26日下午，第四届“正念放松-八段锦减压操比赛”在长江新区校区体育场成功举办，来自8个书院的303名师生代表参与此次比赛。

伴随着古典音乐与提示音的引导，各书院方阵依次上场。参赛者动作整齐划一，呼吸深长匀细，完美地展示了“两手托举”“摇头摆尾”“攒拳怒目”等动作。行云流水的“左右开弓”一式赢得了评选团与在场观众的阵阵掌声。

经过严格评审，最终，问学书院凭借出色表现摘得桂冠，问鼎、问道、思齐书院获得二等奖，思明、思源、思睿、问津书院获得三等奖。思睿书院辅导员彭璇表示：“八段锦的锻炼能够提高人的精气神，起到安神凝气的作用。同时，团体性的活动还让学生在合作中疗养身心，保持心理健康。”

本届“正念放松-八段锦减压操比赛”是“万象疗愈·心灵旷野行动”系列活动的重要组成部分，由通识教育学院心理健康服务中心主办。据中心周惠玲老师介绍，本届活动首次将“正念”与“八段锦”相结合，对排解压力与舒缓抑郁起到良好作用，有利于同学们的身心健康和全面发展。

（审核：石光红）