为提升学生心理素质、抗压能力，培养人格健全，心态积极的通识学子，4月26日下午，由心理健康中心主办，心理卫生协会承办的第二届八段锦团体减压操比赛于我院新操场顺利举行。我院党委副书记韩凯、全体辅导员、各习苑代表出席本次活动。

搭腕、开弓、并步，缓缓张开的手臂化成道道舒缓的圆弧；起身、后瞧、转正，一张一弛里尽显“慢”与“松”的玄妙；左旋、摇头、摆尾，行云流水般的动作里展现出如百炼钢般的运气……师生同乐的赛场上，学生与辅导员们一起，拿出自己最好的状态，伴着优雅的中国古典音乐，沉稳地展示着比赛动作，为评委与观众呈现出他们最好的姿态。

这是一项讲究“柔”的运动。正在准备比赛的2022思想政治教育（师范类）专业学生史雪怡说：“这为期一个多月的练习，不仅让我的身体各处都得到了适当锻炼，而且帮助我缓解了疲惫、陶冶了情操。”谈起与同学们一起练习的时光，她补充道，“在练习八段锦时，我们都十分认真，十分投入，大家都努力争取将每一个动作做到标准且整齐划一，我们在练习中相互交流体会到了团结的力量。”

比赛结束后，我校龙狮队为观众带来助兴表演《龙腾九天》。活泼的暖场之后，备受瞩目的比赛结果也重磅出炉。经过严肃认真的评选，思齐习苑获得一等奖，问学、思睿、问道习苑获得二等奖；问津、问鼎、思明、思源获得三等奖。辅导员们与各习苑代表一起合影留念。

据心理健康中心指导老师介绍，八段锦团体减压操有助于帮助学生放松心情、缓解压力，同时，也增进了同学之间，与辅导员之间的感情。学院还将不断推进“在心里种太阳——太阳花播种活动”、“放飞心灵，拥抱太阳——校园趣味跑”等特色心理活动，帮助学生在实践中感悟心灵，成为更好的自己。

（审核：廖良才）