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黑夜里别让手机“强迫”了你

作者:通识教育学院   来源:      发布日期:2013-04-07   浏览:

缘起/女子摸黑玩手机导致青光眼
    近日,一条“在黑暗中玩手机得了青光眼”的微博如同电击雷倒了大片“手机族”。
    公司文员张小姐睡觉前习惯关掉灯后玩手机游戏和看新闻,大约持续了一个多月。有一天早上,张小姐的眼睛突然刺痛难忍,后来她来到中山大学附属眼科医院检查时,被诊断为青光眼。医生表示,病因就是张小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机,导致眼压升高,眼部供血不足,眼睛的前后房水不能流动,导致青光眼急性发作。

身边/学生熬夜玩手机半年成近视
    这样的故事还真不是危言耸听。
    家住江岸区二七路的张华(化名) 是名初一学生,最近老觉得看东西模糊,一查视力大吃一惊,张华右眼明显近视,已达200度,而去年9月开学时,张华视力还都是1.5。原来,最近两个月,张华从网上下载了多部电影在手机上,晚上做完功课上床后常躲在被窝里看电影至凌晨。
    家住汉口的白领李小姐本来眼睛就近视,最近又迷上了一款新游戏,为堵家人唠叨之口,每晚就把灯关掉,插上耳机偷偷地玩。李小姐一般都是侧躺着玩游戏,一段时间下来,她发现近视镜的度数不够用了,眼睛常干痒,揉完眼睛又酸疼。到医院一查,不仅近视增高了,而且还患上了慢性结膜炎。
    武汉爱尔眼科医院戴鸿斌主任介绍,人躺在床上时,很难保证手机与眼睛之间的距离适当,尤其专注于手机时,加上手机上文字和图片较小,眼睛会不知不觉地离屏幕越来越近, 很容易诱发近视眼,特别是18岁以下的青少年。

调查/过半年轻人不玩手机难入眠
    眼下,晚上睡不着觉,拿起手机,躺在床上上网、看书、玩游戏,正成为“手机控”们的一种生活方式。上周,记者在保险公司、移动公司、学校随机调查了30 名年龄在40 岁以下的手机用户, 其中17名调查者表示“不玩手机睡不着觉”, 他们自称为“深夜手机党”,每晚复制,时间也往往无法自控。
    “已经习惯了,一躺上床就会不自觉地拿起手机。”在移动公司工作的赵先生告诉记者,白天手机带给他的都是忙碌,到了晚上,用手机浏览一下新闻,上上微信,似乎才能换回一点轻松,但他会强制自己十二点以前必须入睡。与赵先生一样,他的同事小陈也是“深夜手机党”,晚上回家已十分疲惫,但还是习惯看看手机再睡觉, 不想却越看越兴奋,看完手机失眠了是常有的事。
    一位去年9 月刚考入湖北大学新闻专业的女生也说,“晚上躺在床上, 如果不用手机看微博,根本睡不着。”她的室友也和她一样,每晚熄灯,宿舍里就会亮起“手机长明灯”。

吐槽/手机成了伤人的身体“器官”
    当问及“手机在您生活中的地位如何”,有网友在汉网发帖形容“手机现在已经是人体器官了”,还有网友表示“比交通工具还重要”。
    “世界上最远的距离,莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。”这句话在网上流传很广,这也是许多现代家庭的写照。超哥玩起手机来才叫一个疯狂,可时间一长,他发现老婆的脸越拉越长,时不时的冷战让他头疼不已。超哥把自己的经历发到论坛上,没想到,帖子得到了不少网友的共鸣。网友春风化雨说,白天工作一天,夫妻各不相见,晚上回到家忙完过后好不容易有一点交流的时间,老公却又被手机独占,即使相伴也孤独。网友风中尘说,由手机引发的各种情感危机总在上演,手机伤人也伤心。
    武汉大学人民医院临床心理科主任朱志先表示, 上班族们适当玩手机其实是有助于心理放松的。但一旦成瘾就属于“强迫行为”了,需要及时进行调节和改变, 即使手机已是我们不可或缺的器官,至少也不能让它成为伤害我们的“器官”。
                                                                                           来源(武汉晚报)